Желающих провести время у воды с каждым теплым днем становится все больше. Для
того, чтобы отдых на берегу водоемов приносил только удовольствие следует знать и
соблюдать правила безопасности.
Только в прошлом году в Гродненской области утонул 31 человек, 3 из них дети.
Помните, что купание разрешено только на специально оборудованных пляжах, крайне
опасно плавать и нырять в незнакомых для отдыха местах. Воздержитесь от употребления
спиртного на водоеме. Не ныряйте с разбегу, заходите в воду постепенно, чтобы дать телу
привыкнуть к перепаду температур и избежать спазмов кровеносных сосудов.
Больше всего опасностям подвержены дети. Именно поэтому, отправляясь с ребятишками
на водоем, объясните им, как нужно себя вести, чтобы не попасть в беду. Не упускайте их
из виду - всегда будьте начеку, ведь помощь может понадобиться малышу в любой
момент. И не забудьте надеть на ребенка спасательный жилет, круг, нарукавники и другие
вспомогательные плавательные средства.
Одна из проблем во время плавания - это чувство меры, которое многие теряют, забывая,
что долгое пребывание в воде приводит к переохлаждению организма.
Если во время купания вы попали в сильное течение, не плывите против него, не тратьте
силы, а используйте течение, чтобы приблизиться к берегу. Оказавшись в водовороте,
наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав рывок в сторону по
течению, всплывайте на поверхность.
В случае судороги мышц голеностопа – подтяните ногу, а затем пальцы стопы потяните
на себя. Если вы заплыли далеко или почувствовали усталость – отдохните на воде.
Медленно, меняя стиль плавания и отдыхая, возвращайтесь к берегу.
Если вы попали на участок с водорослями и запутались – не делайте резких движений, а
лежа на спине плавными движениями, с помощью рук освободитесь от них, и обратно
плывите тем путем, откуда плыли.
Когда человек понимает, что начал тонуть, нужно попытаться перевернуться на живот или
на спину, раскинуть как можно шире руки и ноги. Лежа на спине дышать нужно медленно
и глубоко. Держаться на плаву можно, если загребать воду руками под себя.
Если же вы видите тонущего человека, первым делом нужно позвать на помощь
окружающих или спасателей. Можно бросить спасательный круг или веревку с узлом на
конце. Если же вы хорошо плаваете, можно добраться до тонущего самостоятельно.
Приблизившись к утопающему, обхватите его сзади за плечи и плывите с ним обратно.
Постарайтесь избежать попыток с его стороны ухватиться за вас.
МЧС напоминает, что наличие в доме или квартире автономных пожарных
извещателей существенно повышает возможность раньше узнать о пожаре, принять
соответствующие меры и избежать печальных последствий. Это касается не только
самих жильцов, но и тех, кто проживает по соседству.
В случае чрезвычайной ситуации звоните по телефонам 101 или 112. Берегите себя и
приятного всем отдыха!
